Attività Outdoor
YOGA DOLCE PER
LA TERZA ETA’ ALL’APERTO
PROVA GRATUITA MARTEDI’ 17 MAGGIO 2022 ORE 8
L’attività si svolge presso Dinamica Lab in Viale della Repubblica 20, Offida (AP)
Lo yoga dolce per la terza età prevede un approccio più soft alla disciplina. Si svolgeranno le posizioni e le asana più dolci, con movimenti lenti e consapevoli. Si userà una sedia per ovviare alla difficoltà di stare seduti per terra, che può aumentare con l’avanzare dell’età.
Tale pratica rende le articolazioni più mobili, dà sollievo ai dolori cronici, tipici della terza età, quali ad esempio quelli causati dall’artrite o dall’osteoporosi. L’attività vuole essere un tempo da dedicare a se stessi, condividendolo in gruppo, in un ambiente accogliente e tranquillo. Il corso si svolgerà all’aperto.
Si consiglia abbigliamento comodo e un tappetino
Per informazioni e prenotazioni 370 33 43 242 oppure Veronica 327 73 85 224
CORSI ALL’APERTO DI
PILATES MATWORK E YOGA INTEGRALE
Da maggio 2022 corsi all’aperto di pilates matwork e yoga integrale presso la nostra sede in Offida al fine di valorizzare il territorio piceno. Le nostre attività si inseriscono all’interno di una serie di servizi legati al turismo del benessere e del fitness outdoor. Si favorisce il benessere psicofisico della persona in contesti naturalistici e paesaggi rurali tipici del nostro territorio. Vi aspettiamo in Viale della Repubblica 20, Offida (AP).
Per maggiori informazioni 370 33 43 242
PILATES E YOGA ALL’APERTO 4 date – 2 scenari
YOGA
27 MAGGIO ORE 18 CON APERITIVO PRESSO AGRITURISMO OASI BIOLOGICA DI MONTEDINOVE AP
15 GIUGNO ORE 18.30 PRESSO PARCO DELLA REPUBBLICA DI OFFIDA AP
PILATES
10 GIUGNO ORE 18 CON APERTIVO PRESSO AGRITURISMO OASI BIOLOGICA DI MONTEDINOVE AP
24 GIUGNO ORE 18 CON APERTIVO PRESSO AGRITURISMO OASI BIOLOGICA DI MONTEDINOVE AP
In caso di maltempo le attività si svolgeranno al chiuso
Si consiglia abbigliamento comodo, tappetino e asciugamano
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA AL 370 33 43 242