Pilates matwork
Pilates Matwork sviluppa la forza e la flessibilità muscolare, aiuta a mantenere l’equilibrio tra corpo e mente, e conferisce pieno controllo del corpo. Le lezioni includono anche l’utilizzo dei piccoli attrezzi (palla, magic circle ecc).
L’attività di Pilates Matwork è svolta da Simona Tacconi nei corsi pomeridiani. Ex Ballerina e insegnante di Fitness e Pilates con esperienza decennale. I corsi di pilates matwork della mattina sono svolti da Erica Amatucci, laureata in Scienze e Tecniche dell’attività motoria Preventiva e Adattata, Danzamovimentoterapeuta regolarmente iscritta all’APID, Insegnante Pilates Matwork e grandi attrezzi, con doppia formazione (Power Pilates e Basi Pilates). 20 anni di esperienza nella conduzione di gruppi e professionista del movimento.
